Bewegen und Gesundheit

Spazieren

Ist man nicht mehr in der Lage, an Wanderungen teilzunehmen, sind Spaziergänge in der näheren Umgebung eine gute Alternative, sich regelmässig zu bewegen und einigermassen fit zu bleiben.

Aus der Erfahrung wissen wir, dass es schöner und sicherer ist, mit anderen
unterwegs zu sein, die Natur in allen Jahreszeiten zu erleben und zu geniessen.

Dazu lädt Sie die Spaziergruppe zur Teilnahme ein.

Wir treffen uns jeweils am Mittwochmorgen im 9 Uhr und sind etwa eine Stunde unterwegs. Auskunft erteilt gerne Martha Regina Surber. Jedermann
ist herzlich willkommen.

Wären Sie bereit, eine weitere Spaziergruppe in Winkel zu betreuen, dann
sind Sie herzlich eingeladen, sich mit Martha Regina Surber in Verbindung zu setzen.

Nächste Termine:

Kontakt
Martha Regina Surber
Telefon 044 860 02 46
E-Mail

 

Gemütliches Wandern

Immer wieder wurden wir von Seniorinnen und Senioren darauf
angesprochen, dass sie gerne in der seit einigen Jahren bestehenden Wandergruppe Winkel mitmachen würden, aber nicht mehr so
lange gehen und grössere Höhenunterschiede bewältigen könnten.

Deshalb haben wir uns entschlossen, in Zukunft regelmässig kurze Wanderungen von etwa zwei Stunden anzubieten. In unserer Umgebung
gibt es viele schöne Wege, unbekannte Orte, lauschige Plätzchen.
Wir wollen sie miteinander erkunden, uns Zeit nehmen für damit verbun-
dene Geschichten, für die Tier- und Pflanzenwelt.

Der Treffpunkt wird jeweils bekanntgegeben. Eine Anmeldung ist nicht nötig. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Für Datum und Zeit siehe unter Agenda oder in der dorfziitig

 

101. Wanderung

Glattfelden – «Wölflishalden» – Laubberg – Paradiesgärtli – Zweidlen

Datum
Mittwoch, 16. Juli 2025

Zeit
9.00 Uhr, Dorfplatz Breiti

Abfahrt 
Ab Winkel Zentrum: 9.08 Uhr, Bus 530 nach Bülach, Bahnhof.
Ab Bülach: 9.32 Uhr, S9 nach Glattfelden.

Treffpunkt
Dorfplatz Breiti oder direkt im entsprechenden Bus Richtung Bülach.

Wanderroute 
Glattfelden, Bahnhof – Lindibuck – Wölflishalden –
Laubberg – weiter auf den Pfaden von Gottfried Keller –
Paradiesgärtli – Rheinsfelden – Zweidlen, Bahnhof.

Dauer
Gemütliche 2 bis 2½ Stunden (plus Pausenhalt und Mittagsrast).

Ist dein Interesse geweckt? Wenn du Freude, Lust und Spass am Wandern und der Natur hast – zögere nicht, es wäre schön, wenn auch du dabei bist. Wir freuen uns jederzeit auf deine spontane Anmeldung / Teilnahme und heissen dich herzlich willkommen.

Billett 
Jede/r besorgt sich selbst eine Tageskarte für die Strecke: Winkel – Bülach – Glattfelden – Eglisau – Zweidlen (Zonen 112 / 113), mit Halbtax CHF 6.40.

Kleidung 
Dem Wetter entsprechende Ausrüstung.
Gutes Schuhwerk und Wanderstöcke sind empfehlenswert.

Verpflegung 
Picknick für die Mittagsrast aus dem Rucksack.
Feuerstelle vorhanden (ohne bereitgestelltes Holz).
Für unterwegs unbedingt etwas zum Trinken mitnehmen.

Versicherung 
Ist Sache der Teilnehmenden.

Rückfahrt 
Ab Zweidlen: jeweils 42 ab, S36 nach Bülach.
Option: ab Zweidlen: jeweils 4 oder 57 ab, Bus 540 nach
Glattfelden, Bahnhof. Umsteigen und Weiterfahrt:
jeweils 23 ab, S9 nach Bülach
Ab Bülach: jeweils 8 ab oder 38 ab, Bus 530 nach Winkel.
Ankunft Winkel Zentrum ungefähr 15.30 Uhr.

Anmeldung 
Um eine allfällige Kontaktmöglichkeit sicherzustellen,
ist eine Anmeldung bis spätestens Dienstag, 15. Juli 2025
unter folgender E-Mail: heinz.schenkel@gmx.ch oder via
079 639 67 48 über SMS / WhatsApp wünschenswert.
Eine Rückmeldung folgt nur bei einer Absage. Besten Dank.

Hinweis 
Bei Fragen gibt Heinz Schenkel jederzeit gerne telefonisch Auskunft.

In der Zwischenzeit grüssen euch die Wanderleiter
Erich Brun und Heinz Schenkel

Nächste Wanderung
Mittwoch, 27. August 2025

 

Nächste Termine:

 

Kontakte
Erich Brun
Telefon 044 860 74 22
E-Mail

Heinz Schenkel
Telefon 079 639 67 48
E-Mail

 

 

Velofahren

Verschiedentlich wurde der Wunsch von Seniorinnen und Senioren ausgesprochen, gemeinsam mit dem Fahrrad unsere Gegend zu erkunden.
Dabei sollte es nicht um «sportliche Höchstleistungen» gehen. Kontakt
unter einander zu pflegen und die Freude an der Bewegung ist die Haupt-
motivation. Deshalb organisieren wir während dem Sommer Halbjahr verschiedene Velo-Ausflüge.

Ob du mit einem E-Bike, einem Mountainbike oder eine Tourenvelo
fährst, spielt dabei keine Rolle. Da wir uns ab und zu auf Kies- oder Waldwegen bewegen, sind Rennräder eher ungeeignet.

Als allgemeiner Startpunkt ist der Parkplatz beim Gemeindehaus jeweils um 13.30 Uhr vorgesehen. Abweichungen werden entsprechend kommuniziert.
Eine Anmeldung ist nicht nötig.

Bei schlechtem Wetter verschieben wir den Anlass um eine Woche.
Bei zweifelhafter Witterung gibt der Verantwortliche Auskunft über die Durchführung.

 

Velofahren im Juli

Auch dieses Jahr unternehmen wir einen Ausflug mit einem gemeinsamen Bräteln. Dazu besammeln wir uns ausnahmsweise schon um 10.30 Uhr beim Parkplatz Gemeindehaus.

Über den Veloweg gelangen wir nach Kloten und fahren dann hoch nach Augwil. Via Gerlisberg gelangen wir nach Bassersdorf und in etwa halber Distanz treffen wir beim Aussichtsturm im Hardwald ein, wo wir unsere Mittagsrast einlegen und unsere mitgebrachten Sachen auf der schönen Feuerstelle zubereiten können. Anschliessend oder noch vor dem Essen ist eine «Turmbesteigung» Ehrensache.

Neu gestärkt treten wir den Heimweg über Opfikon und westlich des Flughafens an.

In der Regel sind wir nur bei trockenem Wetter unterwegs. Deshalb denkt auch an den Sonnenschutz.

Die Gesamtdistanz unserer Tour beträgt etwa 30 Kilometer.

Teilnehmende aus Rüti können sich uns bei der Hinfahrt auch beim Wiesental anschliessen. Dort werden wir etwa 10 Minuten später eintreffen.

Bei zweifelhafter Witterung könnt ihr mich am Vortag anfragen.

Treffpunkt
Dienstag, 1. Juli, 2025, 10.30 Uhr, Parkplatz Gemeindehaus

Ausweichdatum
Dienstag, 8. Juli 2025

Nun freue ich mich auf eine zahlreiche Beteiligung und verbleibe
mit freundlichen Grüssen

Ueli Huber
044 861 01 45
2uelis@gmx.ch

 

Nächste Termine:

 

Kontakte
Ueli Huber
Telefon 044 861 01 45
E-Mail

Ueli Gutmann
Telefon 044 321 75 26
E-Mail

 

 

Gedächtnistraining

Wir üben kognitive Fähigkeiten wie Konzentration, Zahlenverständnis
und Wortfindung. Das Erinnerungsvermögen und dessen Abruf aus dem Lang-
und Kurzzeitgedächtnis werden ebenfalls, oft spielerisch, behandelt und trainiert. Auch die Motorik, wie etwa bei Fingerübungen, kommt nicht zu kurz und Wahrnehmungsprozesse wie das Hören, Sehen, Fühlen usw. werden
auf verschiedene Art und Weise getestet und stimuliert.

Der Sinn dieses Gedächtnistrainings ist vor allem, in einer lustigen Runde,
unser schon etwas älteres Gedächtnis spielerisch in Schwung zu halten, damit wir den heutigen und zukünftigen Anforderungen des Alltags noch sehr lange gerecht werden können.

Das Training findet alle zwei Wochen am Donnerstag, 09.30 Uhr bis 11.00 Uhr in der Stiftung Hans Siegrist (Küchenraum) in Winkel statt. Es ist ein ab-
wechslungsreiches open-end-training und nicht ein zeitlich auf eine bestimmte Anzahl von Stunden begrenzter Kurs. Auch wenn man hin und wieder nicht dabei sein kann, ist dies kein Problem. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Nächste Termine:

Kontakt:
Ursula Colberg
Telefon: 044 860 04 48
E-Mail