Bewegen und Gesundheit

Spazieren

Ist man nicht mehr in der Lage, an Wanderungen teilzunehmen, sind Spaziergänge in der näheren Umgebung eine gute Alternative, sich regelmässig zu bewegen und einigermassen fit zu bleiben.

Aus der Erfahrung wissen wir, dass es schöner und sicherer ist, mit anderen
unterwegs zu sein, die Natur in allen Jahreszeiten zu erleben und zu geniessen.

Dazu lädt Sie die Spaziergruppe zur Teilnahme ein.

Wir treffen uns jeweils am Mittwochmorgen im 9 Uhr und sind etwa eine Stunde unterwegs. Auskunft erteilt gerne Martha Regina Surber. Jedermann
ist herzlich willkommen.

Wären Sie bereit, eine weitere Spaziergruppe in Winkel zu betreuen, dann
sind Sie herzlich eingeladen, sich mit Martha Regina Surber in Verbindung zu setzen.

Nächste Termine:

Kontakt
Martha Regina Surber
Telefon 044 860 02 46
E-Mail

Fotos von Martha Surber

 

Gemütliches Wandern

Immer wieder wurden wir von Seniorinnen und Senioren darauf
angesprochen, dass sie gerne in der seit einigen Jahren bestehenden Wandergruppe Winkel mitmachen würden, aber nicht mehr so
lange gehen und grössere Höhenunterschiede bewältigen könnten.

Deshalb haben wir uns entschlossen, in Zukunft regelmässig kurze Wanderungen von etwa zwei Stunden anzubieten. In unserer Umgebung
gibt es viele schöne Wege, unbekannte Orte, lauschige Plätzchen.
Wir wollen sie miteinander erkunden, uns Zeit nehmen für damit verbun-
dene Geschichten, für die Tier- und Pflanzenwelt.

Der Treffpunkt wird jeweils bekanntgegeben. Eine Anmeldung ist nicht nötig. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Für Datum und Zeit siehe unter Agenda oder in der dorfziitig.

 

 

90. Wanderung

Hochfelden – Strassberg – Höriberg – Oberhöri oder Niederglatt

Datum
Mittwoch, 22. Mai 2024

Zeit
09.30 Uhr, Dorfplatz Breiti

Abfahrt
Ab Winkel Zentrum: 09.38 Uhr, Bus 530 nach Bülach, Bahnhof.
Ab Bülach: 10.08 Uhr, Bus 515 nach Hochfelden, «Grabenstrasse».

Treffpunkt
Dorfplatz Breiti oder direkt im entsprechenden Bus Richtung Bülach.

Wanderroute
Hochfelden – Strassberg – «Umfahrungsstrasse/Kiesstrasse» – «Chernensee» – kurzer Treppenaufstieg – Höriberg – entlang dem Waldrand zum Fischweiher – Neeracherried – Kreisel «Lätten» – Oberhöri oder (Option: Niederglatt, Nöschikon).

Dauer
Gemütliche 2 bis 2½ Stunden (plus Pausenhalt und Mittagsrast).

Haben wir dein Interesse geweckt? Wenn du Freude, Lust und Spass am Wandern und der Natur hast – zögere nicht, es wäre schön, wenn auch du dabei bist. Eine Anmeldung ist nicht nötig. Wir freuen uns jederzeit auf deine spontane Teilnahme und heissen dich herzlich willkommen.

Billett
Jede/r besorgt sich selbst eine Tageskarte für die Strecke: Winkel-Bülach-Hochfelden-Niederglatt-Höri (Zonen 112 / 121), mit Halbtax CHF 6.40.

Kleidung
Dem Wetter entsprechende Ausrüstung. Gutes Schuhwerk und Wanderstöcke sind ratsam.  

Verpflegung
Picknick für die Mittagsrast aus dem Rucksack. Feuerstelle vorhanden (ohne bereit gestelltes Holz).
Für unterwegs unbedingt etwas zum Trinken mitnehmen.

Versicherung
Ist Sache der Teilnehmenden.

Rückfahrt
Ab Niederglatt, «Nöschikon»: jeweils 07 ab oder 37 ab, Bus 525 nach Bülach, oder
Ab Höri, «Oberhöri»: jeweils 10 ab oder 40 ab, Bus 525 nach Bülach.
Ab Bülach: jeweils 08 ab oder 38 ab, Bus 530 nach Winkel.
Ankunft Winkel Zentrum zwischen 15.00 Uhr und 15.30 Uhr.

Hinweis
Bei Fragen gibt Heinz Schenkel am Vorabend ab 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr unter Telefon 079 – 639 67 48 gerne Auskunft.

In der Zwischenzeit grüssen euch die Wanderleiter   
Erich Brun und Heinz Schenkel

Nächste Wanderung: Mittwoch, 19. Juni 2024

 

 

Nächste Termine:

 

Kontakte
Erich Brun
Telefon 044 860 74 22
E-Mail

Heinz Schenkel
Telefon 044 860 51 59
E-Mail

 


Fotos von Heinz Schenkel

 

Velofahren

Verschiedentlich wurde der Wunsch von Seniorinnen und Senioren ausgesprochen, gemeinsam mit dem Fahrrad unsere Gegend zu erkunden.
Dabei sollte es nicht um «sportliche Höchstleistungen» gehen. Kontakt
unter einander zu pflegen und die Freude an der Bewegung ist die Haupt-
motivation. Deshalb organisieren wir während dem Sommer Halbjahr verschiedene Velo-Ausflüge.

Ob du mit einem E-Bike, einem Mountainbike oder eine Tourenvelo
fährst, spielt dabei keine Rolle. Da wir uns ab und zu auf Kies- oder Waldwegen bewegen, sind Rennräder eher ungeeignet.

Als allgemeiner Startpunkt ist der Parkplatz beim Gemeindehaus jeweils um 13.30 Uhr vorgesehen. Abweichungen werden entsprechend kommuniziert.
Eine Anmeldung ist nicht nötig.

Bei schlechtem Wetter verschieben wir den Anlass um eine Woche.
Bei zweifelhafter Witterung gibt der Verantwortliche Auskunft über die Durchführung.

 

Velofahren im Mai

Am ersten Dienstag im Mai findet unsere Mitgliederversammlung mit anschliessendem Winkel-Treff statt. Deshalb wird unsere Tour um eine Woche nach hinten geschoben.

Wiederum starten wir unsere Tour beim Parkplatz des Gemeindehauses.
Unser Weg führt uns über den Veloweg nach Bülach. Bevor die grosse Bauerei am Hardwald beginnt, können wir nochmals die bekannte Route nach Eglisau fahren. Weiter geht’s nach Rheinsfelden. Beim Riverside legen wir einen Boxenstop ein. Neu gestärkt treten wir die Heimfahrt dem Glattuferweg entlang an.

Kennst du in deiner Nachbarschaft jemand, der auch Interesse am Velofahren hat, nimm ihn doch zu einer «Schnupperfahrt» gleich mit.

Die gesamte Strecke beträgt etwa 30 km.

Bei zweifelhafter Witterung könnt ihr mich am Vortag anfragen.

Treffpunkt:
Dienstag, 14. Mai 2024, 13.30 Uhr. Parkplatz Gemeindehaus

Ausweichdatum: Dienstag, 21. Mai 2024

Nun freue ich mich auf eine zahlreiche Beteiligung und verbleibe

mit freundlichen Grüssen

Ueli Huber
Tel.: 044 861 01 45
e-Mail: 2uelis@gmx.ch

 

Nächste Termine:

     

    Kontakte
    Ueli Huber
    Telefon 044 861 01 45
    E-Mail

    Ueli Gutmann
    Telefon 044 321 75 26
    E-Mail

     

     

     

     

     

     

    Gedächtnistraining

    Wie beim letzten Winkel-Treff bereits angekündigt, bietet winkel60plus ab sofort alle zwei Wochen ein Gedächtnistraining an.

    Wir üben kognitive Fähigkeiten wie Konzentration, Zahlenverständnis
    und Wortfindung. Das Erinnerungsvermögen und dessen Abruf aus dem Lang-
    und Kurzzeitgedächtnis werden ebenfalls, oft spielerisch, behandelt und trainiert. Auch die Motorik, wie etwa bei Fingerübungen, kommt nicht zu kurz und Wahrnehmungsprozesse wie das Hören, Sehen, Fühlen usw. werden
    auf verschiedene Art und Weise getestet und stimuliert.

    Der Sinn dieses Gedächtnistrainings ist vor allem, in einer lustigen Runde,
    unser schon etwas älteres Gedächtnis spielerisch in Schwung zu halten, damit wir den heutigen und zukünftigen Anforderungen des Alltags noch sehr lange gerecht werden können.

    Das Training findet alle zwei Wochen am Donnerstag, 09.30 Uhr bis 11.00 Uhr in der Stiftung Hans Siegrist (Küchenraum) in Winkel statt. Es ist ein ab-
    wechslungsreiches open-end-training und nicht ein zeitlich auf eine bestimmte Anzahl von Stunden begrenzter Kurs. Auch wenn man hin und wieder nicht dabei sein kann, ist dies kein Problem. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

    Nächste Termine:

    Kontakt:
    Ursula Colberg
    Telefon: 044 860 04 48
    E-Mail

    Foto von Jan van Wissen