Bewegen und Gesundheit

Gemütliches Wandern

Immer wieder wurden wir von Seniorinnen und Senioren darauf
angesprochen, dass sie gerne in der seit einigen Jahren bestehenden Wandergruppe Winkel mitmachen würden, aber nicht mehr so
lange gehen und grössere Höhenunterschiede bewältigen könnten.

Deshalb haben wir uns entschlossen, in Zukunft regelmässig kurze Wanderungen von etwa zwei Stunden anzubieten. In unserer Umgebung
gibt es viele schöne Wege, unbekannte Orte, lauschige Plätzchen.
Wir wollen sie miteinander erkunden, uns Zeit nehmen für damit verbun-
dene Geschichten, für die Tier- und Pflanzenwelt.

Der Treffpunkt wird jeweils bekanntgegeben. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Für Datum und Zeit siehe unter Agenda oder in der dorfziitig.
Solltest du doch Lust auf ambitioniertere Wanderungen haben, hilft dir dieser Link weiter

 

110. Wanderung

Winkel–Oberrüti–Plattenweiher–Heidegg–Winkel

Datum: Mittwoch, 8. Juli 2026

Zeit und Treffpunkt : 9.00 Uhr, Dorfplatz Breiti oder 9.30 Uhr, Bushaltestelle «Bühlhof» für alle Teilnehmenden.

Wanderroute: Oberrüti, «Bühlhof»–Heubergloo–Husacher–Hüeneren–Plattenweiher–Büliberg–Heidegg–Vorder-Rüebisberg–Hüttenbüel–Chuchi–Schützenhaus–Winkel.

Dauer: Gemütliche 2 bis 2½ Stunden (plus Pausenhalt und Mittagsrast).

Ist dein Interesse geweckt und du bist neugierig geworden? Wenn du Freude, Lust und Spass am Wandern und der Natur hast – zögere nicht, es wäre schön,
wenn auch du dabei bist. Wir freuen uns jederzeit darauf, dich bei der Wanderung mit einem warmen Lächeln herzlich willkommen zu heissen.

Kleidung: Dem Wetter entsprechende Ausrüstung. Gutes Schuhwerk und Wanderstöcke sind ratsam.

Verpflegung: Picknick für die Mittagsrast aus dem Rucksack. Feuerstelle vorhanden (ohne bereitgestelltes Holz). Für unterwegs unbedingt etwas zum Trinken mitnehmen.

Versicherung: Ist Sache der Teilnehmenden.

Rückkehr: Zwischen 14.00 und 15.00 Uhr.

Anmeldung: Um eine allfällige Kontaktmöglichkeit sicherzustellen, ist eine Anmeldung bis spätestens Dienstag, 7. Juli 2026 unter folgender E-Mail: heinz.schenkel@gmx.ch oder via 079 639 67 48 über SMS/WhatsApp wünschenswert.
Die Anmeldung wird bestätigt. Besten Dank.

Hinweis: Bei Fragen gibt Heinz Schenkel jederzeit gerne telefonisch Auskunft.

In der Zwischenzeit grüssen euch die Wanderleiter
Erich Brun und Heinz Schenkel

Nächste Wanderung: Mittwoch, 12. August 2026

 

Kontakte
Erich Brun
Telefon 044 860 74 22
E-Mail

Heinz Schenkel
Telefon 079 639 67 48
E-Mail

 

 

Velofahren

Verschiedentlich wurde der Wunsch von Seniorinnen und Senioren ausgesprochen, gemeinsam mit dem Fahrrad unsere Gegend zu erkunden.
Dabei sollte es nicht um «sportliche Höchstleistungen» gehen. Kontakt
unter einander zu pflegen und die Freude an der Bewegung ist die Haupt-motivation. Deshalb organisieren wir während dem Sommer Halbjahr verschiedene Velo-Ausflüge.

Ob du mit einem E-Bike, einem Mountainbike oder eine Tourenvelo
fährst, spielt dabei keine Rolle. Da wir uns ab und zu auf Kies- oder Waldwegen bewegen, sind Rennräder eher ungeeignet.

Als allgemeiner Startpunkt ist der Parkplatz beim Gemeindehaus jeweils um 13.30 Uhr vorgesehen. Abweichungen werden entsprechend kommuniziert.
Eine Anmeldung ist nicht nötig.

Bei schlechtem Wetter verschieben wir den Anlass um eine Woche.
Bei zweifelhafter Witterung gibt der Verantwortliche Auskunft über die Durchführung.

 

Velotour ins Wehntal Juli 2026

Treffpunkt
Dienstag, 7. Juli 2026, 13.30 Uhr, Parkplatz Gemeindehaus

Ausweichdatum
Dienstag, 14. Juli 2026

Wir fahren Richtung Niederglatt und dann weiter nach Neerach (411 m. ü. M.)

Kurz vor der Dorfgrenze verlassen wir den Veloweg, überqueren die Dielsdorferstrasse und fahren Richtung Steinmaur. («Kleiner Bergpreis» ist der Liberbuck mit 526 m. ü. M.).

Wir nehmen nicht den direkten Weg, sondern fahren in Form von Serpentinen. Steigung, Flach, Steigung, Flach usw. Die einzelnen Steigungen sind jeweils kurz, so­-
dass man sich immer wieder danach erholen kann. Mit E-Bikes ist dieser Teil prob­lemlos fahrbar. Bei der Kreuzung Alte Badenerstrasse/Bachserstrasse fahren wir in die Eggstrasse und dann hinunter nach Schöfflisdorf. Dorfeingangs überqueren
wir die Wehntalerstrasse und fahren Richtung Sünikon. Boxenstopp dann in Dielsdorf. Weiter geht es Richtung Nöschikon, Niederglatt, Winkel.

Die gesamte Strecke beträgt ca. 30 km.

Ich freue mich auf eine zahlreiche Beteiligung.

Mit sportlichen Grüssen

Dani Fradet
079 567 59 17
daniel.fradet@bluewin.ch

 

 

Nächste Termine:

 

Kontakte
Ueli Huber
Telefon 044 861 01 45
E-Mail

Ueli Gutmann
Telefon 044 321 75 26
E-Mail

 

 

Gedächtnistraining

Wir üben kognitive Fähigkeiten wie Konzentration, Zahlenverständnis
und Wortfindung. Das Erinnerungsvermögen und dessen Abruf aus dem Lang-
und Kurzzeitgedächtnis werden ebenfalls, oft spielerisch, behandelt und trainiert. Auch die Motorik, wie etwa bei Fingerübungen, kommt nicht zu kurz und Wahrnehmungsprozesse wie das Hören, Sehen, Fühlen usw. werden
auf verschiedene Art und Weise getestet und stimuliert.

Der Sinn dieses Gedächtnistrainings ist vor allem, in einer lustigen Runde,
unser schon etwas älteres Gedächtnis spielerisch in Schwung zu halten, damit wir den heutigen und zukünftigen Anforderungen des Alltags noch sehr lange gerecht werden können.

Das Training findet alle zwei Wochen am Donnerstag, 09.30 Uhr bis 11.00 Uhr in der Stiftung Hans Siegrist (Küchenraum) in Winkel statt. Es ist ein ab-
wechslungsreiches open-end-training und nicht ein zeitlich auf eine bestimmte Anzahl von Stunden begrenzter Kurs. Auch wenn man hin und wieder nicht dabei sein kann, ist dies kein Problem. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

 

Nächste Termine:

 

Kontakt:
Ursula Colberg
Telefon: 044 860 04 48
E-Mail